Ejercicio global de la semana
🏋️♀️PRESS DE HOMBRO UNILATERAL COMBINADO CON SENTADILLA A UNA PIERNA
Como me gusta este #ejercicioglobal por todo lo que se trabaja: coordinación, equilibro, control motor, fuerza de Core, hombro y pierna.
Puedas hacer este ejercicio con tensor o con mancuerna, pruébalo y dime que te parece, esta es la ESENCIA TRAINERGLOBAL
Gracias @cvjcvj porque eres un gran ejemplo de disciplina
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Ejercicio global training | |
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| Sports | Upload TimePublished on 13 Jun 2017 |
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