Ejercicio TRAINERGLOBAL

Comenzamos la semana con uno de mis ejercicios preferidos global que involucra todo el tren inferior en base inestable + una apertura dorsal con goma o polea que desarrollará tu zona escapular como podéis comprobar. Sin dejar de lado tu CORE como activador y eje estabilizador las realizar el ejercicio eficazmente
Gracias @ita2santos por tu esfuerzo y constancia semana a semana

#training #personaltrainer #ejerciciofuncional #ejercicioglobal #bosu #core #gym #entrenamiento #entrenadorpersonal #instafit #instagood #espalda #legs #pierna #sentadillas #workout #workoutmotivation

snakecaretip